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Zumba hace feliz a la gente

Clases bailables de acondicionamiento físico que son divertidas, energéticas y te hacen sentir genial.

ZUMBA

La Zumba es un nuevo método que tonifica el cuerpo a través del baile. En ella se mezcla el baile con ejercicios cardiovasculares y movimientos lentos, rápidos y de resistencia que, combinados, queman grasas y tonifican los músculos, especialmente en las áreas más difíciles como los glúteos piernas y abdomen. No es necesario tener experiencia o técnica porque se creó para cualquiera que guste de bailar, adelgazar y pasarlo bien. En una clase se queman entre 600 y 800 calorías en una hora de clases.

BENEFICIOS

  1. 1.- Un excelente quema calorías: Con esta disciplina, la pérdida de grasa se incrementa, debido a que puedes eliminar hasta 800 calorías por cada sesión.
  2. 2.- Tonificante corporal.
  3. 3.- Libera tensiones.
  4. 4.- Funciona para todas las edades.

 



HORARIO: Martes-Jueves 08:30 y 20:30 hrs. Lunes-Miércoles-Viernes 18:30 hrs.Domingo 12:00 hrs.