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Remodela tu cuerpo

BodyPump™ es un programa grupal de entrenamiento basado en el levantamiento de pesas, creado y distribuido internacionalmente por Les Mills International

¿Que es bodypump?

BODYPUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

¿Como empezar?

Puedes adaptar el entrenamiento con BODYPUMP a tu nivel actual de fitness:

  • - Empieza con pesos muy ligeros o incluso con sólo la barra.
  • - El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
  • - Comienza con calma realizando una o dos clases a la semana.

HORARIOS: Lunes-Miercoles-Viernes 08:30 hrs. Reservas desde las 21:00 del dia anterior.
Martes-Jueves 19:30 hrs. Reservas desde las 18:00 hrs.